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Curso de yoga para embarazadas
¿Qué lograrás con las clases de yoga para embarazadas?
Descripción de las clases de yoga y respiración para embarazadas
El embarazo es una travesía única, llena de emociones y cambios. El "Curso de yoga para embarazadas" te brinda herramientas esenciales para navegar este viaje con tranquilidad y confianza.
A través de prácticas de respiración y posturas específicas, no solo potenciarás tu resistencia y flexibilidad física, sino que también aprenderás a conectar con tu esencia y con tu bebé durante esta hermosa etapa.
Cada clase de este programa online ha sido diseñada pensando en las necesidades específicas de las futuras mamás, desde el fortalecimiento del piso pélvico hasta técnicas de relajación y meditación.
Y con los bonos adicionales, te empoderarás con consejos prácticos que te acompañarán más allá del tapete de yoga. Es más que un curso; es un camino hacia un embarazo equilibrado y un parto empoderado.
Contenido
Módulo 1: Explorando Yoga para el Embarazo
Sumérgete en el mundo del yoga prenatal para embarazadas. Este módulo te introduce en este apasionante viaje de bienestar.
- Explora la importancia de practicar yoga durante el embarazo.
- Descubre las herramientas esenciales para el yoga prenatal.
Módulo 2: Clases de Yoga para el Embarazo
Sumérgete en las prácticas de yoga prenatal con estas clases especializadas. Aprovecha los beneficios para tu bienestar y el de tu bebé.
- Practica la relajante respiración oceánica.
- Disfruta de las siguientes clases de yoga prenatal:
- Estiramiento de espalda en 35 minutos.
- Apertura de cadera en 25 minutos.
- Cadera y espalda en 20 minutos.
- Estiramiento de piernas en 20 minutos.
- Fortalecimiento del piso pélvico en 15 minutos.
- Movimiento y energía en 25 minutos.
- Apertura de cadera en 20 minutos.
- Clase corta en 12 minutos.
- Meditación: Escaneo del cuerpo.
Además recibirás estos bonos GRATIS
Bono 1: Guía en PDF de Consejos de Yoga Prenatal de la Clínica Mayo
Descarga esta guía exclusiva de la Clínica Mayo que ofrece consejos valiosos para practicar yoga de forma segura durante el embarazo, asegurando una experiencia saludable.
Bono 2: PDF de Consejos de Yoga Prenatal por Carmen Castillo
Accede a un documento en PDF con recomendaciones y directrices de yoga prenatal proporcionadas por la experta en yoga para embarazadas, Carmen Castillo, para optimizar tu bienestar durante la gestación.
Quién dará el curso
Manuela Gómez
Certificado de finalización
Soporte directo
Acceso de por vida
Opiniones de nuestros alumnos
Gracias al MasterClass de Yoga para el Embarazo, aprendí a controlar mi estrés y ansiedad durante la gestación. Las clases de respiración oceánica fueron especialmente útiles. ¡Ahora espero con calma el nacimiento de mi bebé!
Gracias a las clases de yoga prenatal, fortalecí mi abdomen y gané elasticidad en mis músculos. Esto hizo que mi embarazo fuera mucho más cómodo y ahora me siento más preparada para el parto.
El curso de Yoga para el Embarazo me ayudó a mejorar mi sueño y mi bienestar general. Además, me siento más positiva y tranquila, lo que hace que mi embarazo sea una experiencia hermosa.
Gracias al MasterClass de Yoga para el Embarazo, mi actitud mental hacia mi estado ha mejorado significativamente. Ahora puedo sobrellevar la incomodidad y los momentos difíciles con mayor facilidad. ¡Espero un parto más tranquilo!
Preguntas frecuentes
¿Necesitaré herramientas especificas para participar en el curso?
Para obtener el máximo beneficio de este curso, se recomienda adquirir las herramientas recomendadas por la instructora. Si bien no es necesario contar con ellas desde el principio, tener acceso a estos elementos permitirá que practiques y apliques lo que aprendas durante el curso de manera más efectiva.
¿Si tengo alguna duda adicional sobre este curso, cómo puedo resolverla?
Si te surgen preguntas adicionales sobre este curso, te invitamos a dejar tus inquietudes en la sección de comentarios de cada lección. La profesora estará encantada de responder y ofrecer claridad en la brevedad posible.
¿Debo pagar algo adicional para ver este curso?
No, solamente se requiere un pago único para acceder a esta Masterclass. No habrá necesidad de efectuar pagos adicionales. Tu inscripción te garantiza acceso a todas las futuras actualizaciones y nuevos vídeos que contienen información de gran valor, exclusiva y de carácter privilegiado.
¿En este curso las lecciones son en vivo o pregrabadas?
Las lecciones son pregrabadas, lo que permite que puedas acceder al contenido en el momento que más te convenga.
¿Cuál es la metodología del curso?
En este curso cada lección está disponible en formato de video de alta calidad. Las lecciones son impartidas paso a paso, de manera práctica. Los estudiantes pueden plantear sus dudas en los comentarios de la plataforma y recibirán respuestas del instructor.
¿Cómo puedo comprar este curso?
Para adquirir un curso en nuestra plataforma, simplemente haz clic en el producto de interés y selecciona "Comprar Curso". Llena tus datos, incluyendo email, nombre, dirección e identificación. Escoge el método de pago, ingresa los datos bancarios ¡y listo!
¿Cómo puedo acceder al contenido del curso?
Puedes ingresar al curso a través de dos correos electrónicos que recibirás después de la compra. Uno contendrá detalles de la transacción y el otro proporcionará los datos de acceso al curso. También, puedes acceder a los productos a través de purchase.hotmart.com, donde luego debes introducir tu dirección de email y contraseña establecida previamente para acceder a la página que contiene todos tus productos adquiridos.
¿Necesito experiencia previa para entrar a este curso?
No es necesario contar con experiencia previa. El curso está diseñado para ser accesible tanto para principiantes, como para aquellos con cierta familiaridad en el tema. Las lecciones son estructuradas de manera que puedas aprender paso a paso, independientemente de tu nivel de conocimiento previo en la materia.
¿Cuáles son las opciones de pago?
Las modalidades de pago varían según tu ubicación geográfica. En todos los países se admiten diversas tarjetas de crédito, así como PayPal y Google Pay. Además, en función de la región, existen alternativas como OXXO en México, Baloto y PSE en Colombia, Sencillito en Chile, Pago Efectivo en Perú, entre otras. Cuando entres en la plataforma de pago, visualizarás automáticamente el importe a cancelar en tu divisa local y los métodos de pago disponibles para tu ubicación.
